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2017年08月01日

8月11日(金・祝日)「陰ヨガ~静けさを感じてみよう~」開催

山の日に、「陰ヨガ~静けさを感じてみよう~」ワークショップを行います。
 
暦の上では8月7日に「立秋」を迎えます。
ピンとこないかもしれませんが、陰の季節のはじまりです。
しかし、まだまだ暑い日が続いています。
外に出ればジッと汗をかき、意識せずともエネルギーはどんどん消耗していきます。
1つのポーズにじっくり長ーくとどまる陰ヨガは、体にエネルギーを貯めるとともに、
結合組織と呼ばれる靭帯や腱、筋膜、関節まわりなど体の奥の方にまでアプローチしていきます。
夏に高まる陽のエネルギーをケアしつつ、忙しい心と体が静かになっていく贅沢な時間を過ごしていきましょう。
 
開催日:8月11日 山の日(金・祝日) 
                15:00-16:30(90分) ※スタジオ開場は14:40
 
内容・プログラム:・陰ヨガが与えてくれる、静けさについてのお話
         ・体の前面を開く陰ヨガ
         ・股関節のつまりにアプローチする陰ヨガ
         ・むくみ解消につながる陰ヨガ 
          等
 
参加対象:陰ヨガをやってみたい方。初めての方も安心してご参加いただけます。
     (普段スポーツをされている方、運動不足の方、疲れている方、暑さが苦手な方、
      ストレスがたまっている方、忙しい日々をお過ごしの方におすすめです。)
 
受講料: Tulsi会員 2,100円
         一 般           3,200円  (税込)
 
予約方法:受付、TEL、HP予約フォームよりお申し込みください。
      ※当日13:00までご予約可能です。
 
持ち物:体をしめつけない動きやすい服装(必要に応じて靴下や羽織りもの)
    タオル、お水
 
講師:大場奈々
いつもは毎週金曜日に陰陽ヨガとして、半分のお時間陰ヨガをお伝えしていますが、
今回はどっぷり陰ヨガ90分!
でも、きっとあっという間です。
陰ヨガが初めての方も、体が硬い方も、暑くて体を動かしたくない方も、もちろん大歓迎です。
お待ちしています。
 
 

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