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2018年06月26日

7月16日(祝日)特別クラス開催~ストレッチ&セルフマッサージで身体を整えよう~

<特別クラス>

~ストレッチ&セルフマッサージで身体を整えよう~

ヨガのポーズとセルフマッサージを織り交ぜて、筋膜までアプローチしていくクラスです。

ゆったりとした呼吸と筋膜へアプローチすることで、心や身体を調整し、機能改善に導く、自分で自分を癒すプログラム。 疲れを緩和して、忙しい毎日をリセットする時間を過ごしましょう。

普段よく動いている方、疲れを溜め込んでいる方、体が凝っているなと感じる方、ヨガ初心者から、それ以上の方もポーズを深めるために効果的です。

日時:7月16日(月・祝日) 11:00~12:30(90分)

講師:Ryoko

料金:会員 各チケット1回分消化(フリーパス利用可)
  :非会員 3,200円

要予約:受付、お電話、HP予約フォーム「その他、特別クラス、ワークショップなど」を選択してご予約ください。当日10:30まで受付中。

持ち物:動きやすい服装、飲料水、タオル

ご予約・お問い合わせ

03-6435-1422、受付時間 平日10:00〜21:30 土日祝10:00〜18:00
※電話での受付は営業日のみになります。

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11月の定休日は24日、25日、30日とさせて頂きます。
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