インフォメーション

2017年12月01日

年末年始休業のお知らせ

日頃はスタジオ トゥルシーをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。

年末年始の休業は12月29日~1月3日とさせて頂きます。
定休日中のお問い合わせ、ご予約の返信は1月4日(木)以降になります。

なお、定休日間は28日(木)受付終了時間(21:30)までにご予約完了されましたレンタル会員様のみご利用いただいております。

ご迷惑をおかけいたしますが、上記定休日についてご了承いただけますようよろしくお願い申し上げます。

スタジオトゥルシー

2017年11月25日

11月26日(日)休講のお知らせ

日頃はスタジオトゥルシーヨガレッスンをご愛顧賜り誠にありがとうございます。

<休講>

11月26日(日) 10:30~ マタニティヨガ 

11月26日(日) 12:30~ ヤムナ®ボディローリング

11月26日(日) 14:00~ ベーシック  

担当講師の急な都合により休講とさせていただきます。

皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒、ご理解ご了承いただけますようお願い申し上げます。

2017年11月01日

11月定休日のお知らせ

日頃はスタジオ トゥルシーをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。

11月の定休日は29日、30日とさせて頂きます。
定休日中のお問い合わせ、ご予約の返信は定休日の翌日以降になります。

なお、定休日間は前日の受付終了時間(21:30)までにご予約完了されましたレンタル会員様のみご利用いただいております。

ご迷惑をおかけいたしますが、上記定休日についてご了承いただけますようよろしくお願い申し上げます。

スタジオトゥルシー

2017年09月01日

9月定休日のお知らせ

日頃はスタジオ トゥルシーをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。

9月の定休日は29日、30日とさせて頂きます。
定休日中のお問い合わせ、ご予約の返信は定休日の翌日以降になります。

なお、定休日間は前日の受付終了時間(21:30)までにご予約完了されましたレンタル会員様のみご利用いただいております。

ご迷惑をおかけいたしますが、上記定休日についてご了承いただけますようよろしくお願い申し上げます。

スタジオトゥルシー

2017年08月02日

夏期休業のお知らせ

日頃はスタジオ トゥルシーをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。

夏期休業は8月13日〜17日とさせて頂きます。

定休日中のお問い合わせ、ご予約の返信は8月18日(金)以降になります。
なお、定休日間は12日(土)受付終了時間(21:30)までにご予約完了されましたレンタル会員様のみご利用いただいております。

ご迷惑をおかけいたしますが、上記定休日についてご了承いただけますようよろしくお願い申し上げます。

スタジオトゥルシー

2017年08月01日

8月11日(金・祝日)「陰ヨガ~静けさを感じてみよう~」開催

山の日に、「陰ヨガ~静けさを感じてみよう~」ワークショップを行います。
 
暦の上では8月7日に「立秋」を迎えます。
ピンとこないかもしれませんが、陰の季節のはじまりです。
しかし、まだまだ暑い日が続いています。
外に出ればジッと汗をかき、意識せずともエネルギーはどんどん消耗していきます。
1つのポーズにじっくり長ーくとどまる陰ヨガは、体にエネルギーを貯めるとともに、
結合組織と呼ばれる靭帯や腱、筋膜、関節まわりなど体の奥の方にまでアプローチしていきます。
夏に高まる陽のエネルギーをケアしつつ、忙しい心と体が静かになっていく贅沢な時間を過ごしていきましょう。
 
開催日:8月11日 山の日(金・祝日) 
                15:00-16:30(90分) ※スタジオ開場は14:40
 
内容・プログラム:・陰ヨガが与えてくれる、静けさについてのお話
         ・体の前面を開く陰ヨガ
         ・股関節のつまりにアプローチする陰ヨガ
         ・むくみ解消につながる陰ヨガ 
          等
 
参加対象:陰ヨガをやってみたい方。初めての方も安心してご参加いただけます。
     (普段スポーツをされている方、運動不足の方、疲れている方、暑さが苦手な方、
      ストレスがたまっている方、忙しい日々をお過ごしの方におすすめです。)
 
受講料: Tulsi会員 2,100円
         一 般           3,200円  (税込)
 
予約方法:受付、TEL、HP予約フォームよりお申し込みください。
      ※当日13:00までご予約可能です。
 
持ち物:体をしめつけない動きやすい服装(必要に応じて靴下や羽織りもの)
    タオル、お水
 
講師:大場奈々
いつもは毎週金曜日に陰陽ヨガとして、半分のお時間陰ヨガをお伝えしていますが、
今回はどっぷり陰ヨガ90分!
でも、きっとあっという間です。
陰ヨガが初めての方も、体が硬い方も、暑くて体を動かしたくない方も、もちろん大歓迎です。
お待ちしています。
 
 
2017年07月13日

海の日に「マインドフルネスとyogaのワークショップ」開催します!

海の日に、「マインドフルネスとyogaのワークショップ」を行います。
 
マインドフルネスとは、今この瞬間起きていることに気づく練習です。
このワークショップでは、歩く、座る、くつろぐ、うたうなどの行為を行いながら
心や身体を観察する、瞑想するという方法で、
ヨーガと組み合わせて、日常行為“歩く“ “話す“ “聞く“等をマインドフルに
体験していただきます。
 
 

開催日:7月17日 海の日(月・祝日) 

スタジオ開場時間:AM10:10 

内容:AM10:30-12:30 
      ・色々なマインドフルネス瞑想
        total relaxation(くつろぐ瞑想)
        walking meditation(歩く瞑想)
        sitting meditation(座る瞑想)
        singing meditation(うたう瞑想) 
        deep listening loving speech  (深く聞き愛をもって話す実践)等
      ・ヨーガの簡単なポーズ練習 
        簡単なポーズ練習と、ペアや複数で行うシンプルなワーク
   *上記の内容は、参加される方々との時間の中で作られるので、変化していく可能性があります。
    予めご了承ください。

   AM12:30-13:15(自由参加・追加料金無し)
       ワークショップ終了後、お時間のある方は皆さんで昼食をとりながら食べる瞑想を行います。
       ”食べる瞑想”にご興味のある方は、できる範囲で菜食のお弁当をご持参ください。
       コンビニお握りだけでもOkです。
 
Fee:  Tulsi会員 1,000円
        一般           2,000円
 
予約方法:受付、TEL、HP予約フォームよりお申し込みください。
      ※当日10:00までご予約可能です。
 
持ち物:動きやすく温度調整しやすい格好、ハンドタオル、飲料水
(食べる瞑想に参加される方は、できる範囲で菜食のお弁当をご持参ください。コンビニお握りだけでもOkです。)

講師:komi
yogaとmindfullnessを経験しそれを人へ伝える仕事がすきで、
マイペースに続けている。
わたしにとってこの2つは、まるで生きていくartのよう。 
忙殺される毎日の中、いま瞬間をどう美しく生きるのか。
忘れる度に教えてくれるものだから。
伝統的でいて、今生きているわたしたちに寄り添う
柔らかさを感じる教えが好き。
今後色んな人やものとの接点から、形を変えて届ける予定。
 
講師komiから皆さまへ♡
ヨーガを伝え続けていて、体と心に気づかないまま過ごす人が多いこと、
そのことがもたらす影響を強く感じています。
毎日の疲れやストレスから解放される時間、呼吸や心身に気づくゆとりが、今みんなに必要ではないでしょうか。
この一時、集まってただ居ることでリラックスが深まる。
貴重な経験を自ら味わっていて、知らないままって勿体無いなあと思っています。
呼吸とからだを中心に、シンプルなことを行うので、
気楽にどなたでも参加してください。
 
2017年07月04日

7月定休日のお知らせ

日頃はスタジオ トゥルシーをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。

7月の定休日は16日とさせて頂きます。
定休日中のお問い合わせ、ご予約の返信は定休日の翌日以降になります。

なお、定休日間は前日の受付終了時間(21:30)までにご予約完了されましたレンタル会員様のみご利用いただいております。

ご迷惑をおかけいたしますが、上記定休日についてご了承いただけますようよろしくお願い申し上げます。

スタジオトゥルシー

2017年05月19日

6月定休日のお知らせ

日頃はスタジオ トゥルシーをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。

6月の定休日は6月1日、2日、3日、4日とさせて頂きます。
定休日中のお問い合わせ、ご予約の返信は定休日の翌日以降になります。

なお、定休日間は前日の受付終了時間(21:30)までにご予約完了されましたレンタル会員様のみご利用いただいております。

ご迷惑をおかけいたしますが、上記定休日についてご了承いただけますようよろしくお願い申し上げます。

スタジオトゥルシー

2017年04月05日

GW定休日のお知らせ

GW定休日のお知らせ

5月1日(月)、2日(火)、3日(水)

定休日中のお問い合わせ、ご予約の返信は5月4日以降になります。

日頃はスタジオ トゥルシーをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。
なお、定休日間は30日(日)受付終了時間(21:30)までにご予約完了されましたレンタル会員様のみご利用いただいております。

ご迷惑をおかけいたしますが、上記定休日についてご了承いただけますようよろしくお願い申し上げます。

スタジオトゥルシー

ご予約・お問い合わせ

03-6435-1422、受付時間 平日10:00〜21:30 土日祝10:00〜18:00

  • レンタルスタジオのご予約
  • ヨガレッスンのご予約
営業時間/10:00〜23:00 定休日/不定休
定休日のご案内
年末年始の休業は12月29日~1月3日とさせて頂きます。
〒108-0014
東京都港区芝5-13-14
THE GATE MITA 7F
トゥルシーレンタル会員開催教室
スタジオトゥルシーのヨガレッスン、スタジオの最新情報はFacebookで公開中!!
ヨガ教室検索はYOGA ROOM